no bo po co siegac po kreatyne skoro jeszcze masz przyrosty?? sięgnij po nią wtedy kiedy staniesz w miejscu , nie bedziesz już rósł i jeżeli decydujesz sie brac kreatyne to rób max 2 cykle w roku bo organizm sie stopniowo uodparnia na działanie kreatyny Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...
Dzieki Kazam Ja mysle o czyms podobnym, powiedzmy 8 tygodni zbijac kortyzol a potem zaczac jakis nastepny. A co myslisz o tej nolvie na noc jest sens brac?
[...] są mniejsi odemnie czy też niewiele więksi. Stacki są o niebo lepsze bo nie niszczą zdrowia a masa zdobyta na saa i tak jest g**** warta kiedy przestanie się ćwiczyć i brać. A jeżeli ktoś mówi że nie może nic zrobić na stackach to poprostu nie potrafi ich wykożystać. Kiedu mam czas i trzymam dietę zawsze potrafię zrobić 1kg czystego mięsa [...]
[...] po lewo i dietę moich współlokatorów. Sen wczoraj nie był taki jaki chciałem ze względu, że moi współlokatorzy sobie poimprezowali (gay party), w którym nie miałem zamiaru brać udziału, ponieważ w żaden sposób nie sprawiają mi przyjemności takie "zabawy" :D. Po za tym ich jedynym temat do rozmowy jest obgadywanie swoich kolegów, więc nie za [...]
Ja uważam HMB Olimpu za jedno z najlepszych HMB dostępnych na Polskim rynku, także jeżeli już kupiłeś, to możesz bez obaw brać. Natomiast jeżeli chcesz dopiero kupić to raczej proponuję HMB firmy Ultimate Nutriyion. Jest w tej samej klasie a wychodzi taniej, więc po co przepłacać? Pozdro Be STRONG
Dokładnie masz 18 lat i sam decydujesz. Ja na przykład bym przerwał. Dopiero zacząłeś brać, więc nic nie tracisz, a jak się okaże że masz borelioze i dostaniesz rifampicyne w sporej dawce + tetracykline, to co wtedy? Zmieniony przez - slac w dniu 2012-06-01 12:17:19
to zalezy bo kazdy organizm inaczej reaguje na kontuzje itp. akurat moj był dosc uparty ... moze ty wrocisz szybciej niz ja długo odrabiałem a raczej odnowa budowałem to co miałem kiedys-ale tu tez nie da sie jakies zasady dla wszystkich wymyslec glukozamina nie pomoze ... a i jeszcze-jak bys chciał brac prochy przeciwobolowe to nei biezr za [...]
A gain pack ?? Dobry ?? Jak brać ?? A jeżeli nie to myśle że kreatyna 500g, tauryna mc olimpu, jakieś białe albo gainer tylko taki żeby było białego dużo a nie 13%. A po zakończeniu to w czasie cyklu doklepałbym hajs i glutaminke z pudełko. Było by ?? Powiedzmy że kreatyna hi-tec monohydrat 500g (vital nie działa na mnie w ogóle), ta tauryna mc [...]
Tak szczerze to kazdy posilem masz do ostrej zmiany.Przy diecie redukcyjne trzeba brac takie produkty ktore maja niskie IG np kasze(szczegolnie gryczana) platki owsiane i od czasu do czasu chlep i to zytni najlepiej nie mieszany bo to nimi sie najesz a nie podniosa poziomy cukru we krwi i nie sklonia org do wydzielania duzych ilosci insuliny.A te [...]
rafiz - boldenon chcę brać, a enena brałem i nie jest to najlpeszy pomysł. Morda mi spuchła nabrałem wody, nie byłem zadowolony z tego jak na mnie działa,,,z propionatu bardziej, KruQ dzięki, ale jak mówiłem enan raczej odpada, interesują mnie porządnej jakości przyrosty a u mnie z enanem jest to nie możliwe nie wiem jak z cypionatem.Czyli według [...]
Panowie, przyjełem 2miarki 2h po jedzeniu i okolo 20-25 przed treningiem i nie czuje jakiejś wielkiej mocy. hehe :) Na etykecie piszą by nie brac wiecej niz te 2 dawki, co o tym sadzicie? Po 2 nie czuje kopa ;) Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2017-09-24 16:28:12 po co zwiekszac, jak suplement dziala i robi swoje;-) nie sa to produkty typu [...]
[...] Jedynie pozostaje nam samopoczucie i obserwowanie własnego organizmu i z czasem nauka jak organizm reaguje. A hiperwitaminoze żeby mieć to trzeba na prawdę ale tak NA PRAWDĘ brać potężne dawki. Poczytaj sobie przypadki hiperwitaminozy ... ale jakiekolwiek medycznie potwierdzone a nie ze strony internetowej. To są tak końskie dawki że nikt [...]
śmiało możesz laczycz ;-) A ja nawet bym zrobił tak horse przed treningiem a no -xplode po treningu W dnt.samo no- xplode co Ty piszesz? przecież to się bierze zupełnie na odwrót... xplode polecasz brać w dnt? bez komentarza...
[...] libido, ale miękkiej pały napewno nie będzie 3. Hcg może się przydać, boldek niby lajtowy ale trzeba długo walić 4. Jak na twoją wagę dawka o wiele za mała, trzeba też brać pod uwagę że boldek ma bardzo długi ester i w sumie połowa tego co wbijasz to waga estra 5. Pewne boldki są, ale co do firm to się nie wypowiadam Dodam jeszcze że, nie [...]
I posiłek: 100g platki corn flakes 1x jajko na twardo 200g maślanki 20g orzechów 20g rodzynek/ zamiast corn flakes daj płatki owsiane i dorzuć jakieś warzywo II posiłek: 150g pełnoziarnistego chleba 20g sera żółtego 50g piersi z kurczaka 50g warzyw (najczęściej pomidor + sałata lub cebula)/wyrzuć ser żółty i daj więcej piersi z kurczaka, dodaj [...]
No dobra.A co z dniami wolnymi od treningu.Kiedy mam lykac ta kreatyne??Rano,przed obiadem ,po obiedzie,przed snem??????Ale npiszcie mi jeszcze kiedy mam brac HMB w dni bez treningowe.Bo na opakowaniu pisze 3-6 kapsulek dziennie(rano,przed treningem,po treningu i przed snem)Narazie tak robie.Biore po jednej rano,przed treningem...A co z dniami [...]
czytałes ****a w ogóle co napisalem czy czekasz na to co chcesz usłyszeć? Jesteś tłusty trochę? Dieta. Trenujesz tak długo że nic nie czaisz i chcesz brac sie za odrzywki i suplementy?Po co?? zdr.
Po przemysleniu wszystkiego ide w kierunku silki. Gainer wiadomo... BCAA brac tylko do boksu czy do silki tez? lub tez na odwrot? wychodzilo by 6x w tygodniu...no i co polaczyc no xplode i storm? czy jest cos innego wartego uwagi?
a mozliwe zeby tribullus mnie zablokowal ? :P wiem wiem.. bez sensu, ale chyba biore takie cos pod uwage.. poczekam jeszcze troszke zanim pojde do lekarza.. (z tydzien) co moge zaczac brac z takich rzeczy bez recepty? na pewno B6... co jeszcze ?
niestety nie znam się na tych wszystkich odżywkach i suplementach, dlatego proszę o napisanie mi co i kiedy powinienem brać, jakiej marki, co ważniejsze, a co mniej ważne.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
